私のエッチの方法を徹底公開！AVとは違う。ビアンのエッチってこんなエッチです。

レズビアンのエッチってどうやるの？

レズビアンのエッチってどうやるの？と聞かれることがたま～にありますが、結論から言うと男女のエッチとそんなに変わらないです。変わるところといえば、男性器の挿入がない分、お互いが満足いくまで終わりがない！というところでしょうか。女性の体は男性と違い、何度も絶頂を迎えることができるので、一晩中エッチしていることもしばしばあります(*^^*)１回のエッチで７、８回絶頂を迎えることはざらにありますよ。
ものすごい体力を使いますが、その分爽快感もありとっても満足しています。

それでは、具体的なビアンのエッチの流れについて説明をしていきたいと思います。
レズビアンである私がエッチをするときの流れはざっくりと下記のような流れです。
※ここで紹介するのはオーソドックスな流れです。相手が激しく責めてほしいという気持ちであればいきなり性感帯を触ることもあります。


ステップ①　愛の言葉をささやいてキスをする
ステップ②　耳→首→うなじ→鎖骨→胸と上から下に向けて愛撫
ステップ③　おっぱいの愛撫（背中も併せて）
ステップ④　足裏→ふくらはぎ→太もも→足の付け根→アソコと今度は下から上に向けて愛撫
ステップ⑤　アソコの愛撫（クリトリス編）
ステップ⑥　アソコの愛撫（膣編）
ステップ⑦　愛の言葉をささやいてキスをする

それぞれ簡単に説明していきますね。

ステップ①　愛の言葉をささやいてキスをする

可愛いね。大好きだよ。こんな言葉を言いながらキスをします。エッチの流れに入る前に必要な、とっても大切な行為です。この行為は、相手に安心感を与えるだけでなく、あなたの緊張もほぐれます。手を繋ぎながら、ほっぺにキスしたり、鼻にキスをしたり…とイチャイチャタイムを多めにとってあげましょう。

なお、口にキスをするとき、いきなり舌を絡めるような深いキスはしなくて大丈夫です。ちゅっと唇が触れるくらいのキスから徐々に深いキスに流れを持っていってくださいね。

ステップ②　耳→首→うなじ→鎖骨→胸と上から下に向けて愛撫

沢山イチャイチャしたら次のステップに進みます。
口や頬っぺた等、顔にしていたキスをずらして耳にキスをします。
キスは、ちゅっと音を鳴らしながら軽くキスしてください。このとき、耳の中までベロベロ舐めるのは止めたほうが良いです。中耳炎の危険性もありますし、耳の中がベタベタするので気になっちゃう子もいるからです。

その後は首に移動しましょう。首の愛撫は、軽いキスだけだと感じにくいので、強弱をつけながら舐めます。
喉付近をすると苦しくなっちゃう子もいるので、喉付近は避けて、胸鎖乳突筋付近を舐めてあげると気持ち良いですよ。

この首の愛撫をある程度したら空いた手でうなじをそっと触りましょう。
そっとなでるように愛撫してあげると前からも後ろからも責めることができます。

そして鎖骨に移動しましょう。軽くキスをした後、手の愛撫に切り替えます。優しく鎖骨付近から首筋に上下に手を這わせながら相手の反応をみます。このまま進んでよいのか、ここで止めておくのか確認するためです。相手の体がガチガチだったり、緊張で震えていたら、「怖い？また今度にしようか？」と優しく聞いてあげてください。
逆に相手がうっとりとした表情を見せていたり、軽く声が出ていたらこのまま進んで良い証拠です。

ニッコリ笑ってキスをしてから、次のステップに進みましょう。

ステップ③　おっぱいの愛撫（背中も併せて）

ここではおっぱいの愛撫に移ります。まずは下着の上から優しく揉みます。感触を確かめるようにゆっくりと優しく。このとき揉まれている相手は恥ずかしいかもしれないので、キスしながら揉むと良いですよ。

その後は、ゆっくりと服を脱がせ下着姿にします。相手の可愛い下着を褒めながらキスして再びおっぱいを揉みます。
もし、あなたが脱ぐのに抵抗がないのであれば、あなたも服を脱いで下着姿になりましょう。ぎゅっと抱きしめキスをしながらおっぱいを触ったり、触ってもらったり。じゃれ合う感じで愛撫していきます。

その後は、そっと下着を外します。昔、片手でフォックを外せないとカッコ悪いと思っているタチさんがいましたが、外される側からすると片手でも両手でも変わらないので大丈夫ですよ。欲を言えば、片手で無理に外そうとすると下着が傷ついちゃう可能性もあるので、できれば両手でそっと外してほしいです。

下着を外したら、さわさわと撫でるようにおっぱいの横、下、上を手で愛撫します。その後、そっと下から上に持ち上げるようにおっぱいを揉みましょう。

このとき、人差し指、中指、薬指は、胸の横に置いてあると思います。それぞれの指に神経を集中させてスペンス乳腺（脇と胸の境界線あたりにあります）を軽く刺激していきます。
スペンス乳腺とは、おっぱいのGスポットと言われる箇所で、開発するとおっぱいだけでイけちゃうくらい快感を与えられる箇所です。ただ、開発にある程度時間がかかりますので、イかそう！と力む必要はありませんよ。

おっぱいを揉みながら愛撫したあとは、乳輪にそっと指を這わせます。乳首には触れずにさわさわと乳輪を刺激してあげてくださいね。気持ち良くてじれったくてビクビクしてくるはずです。

ここのタイミングで、「乳首を触って」と相手に言わせることができたら良いのですが、それはある程度エッチの関係ができてから。まずは、指でそっと乳首をかすってみてください。ここまでくるのに大分時間をかけています。その時間が焦らし効果にもなって、かなり気持ち良いはずです。
軽くかすった後は、乳首の上を擦ったり、乳首を摘まんだりして徐々に刺激を与えていってください。

但し、乳首は繊細な性感帯ですのであまり触っていると相手が痛がる可能性が出てきます。しばらくしたら手から口への愛撫に切り替えましょう。乳輪付近を舌で愛撫したあと、乳首全体を舐めたり吸ったりして刺激を与えます。

このとき空いた手で背中を愛撫すると気持ち良いですよ。背中の愛撫はさわさわと優しくなぞるように愛撫してあげてくださいね。

そしてステップ４に移動する前に、もし抵抗がないのであれば、あなたも相手におっぱいを愛撫してもらいましょう。
好きな人に触れる行為はとっても幸せな行為です。よっぽどの子じゃない限り触るのを拒否する子はいないと思います。触られるのが嫌だという子はいますが…(;^ω^)

ステップ④　足裏→ふくらはぎ→太もも→足の付け根→アソコと今度は下から上に向けて愛撫

おっぱいの愛撫のあとは、下半身の愛撫に移ります。キスをした後、ズボンと靴下を脱がして足裏から愛撫してあげましょう。足は立派な性感帯ですので舌で舐めてあげると気持ち良いのですが、抵抗がある方もいると思います。そんなときは優しく指でさわさわと愛撫してあげましょう。

ポイントは指と指の間です。舌で転がすか指で触ってあげてください。くすぐったいと言う子もいると思いますが次第に気持ち良くなっていくと思いますよ。

その後はふくらはぎの愛撫です。ここは指での刺激で良いと思います。そっとなでるように下から上に向かって愛撫します。

太ももの愛撫は、内側が良いという子と外側が良いという子に分かれますが、私の経験上、内側が良いという子の方が多かったです。下から上に向かって何度もなぞってあげてください。時に円を描くようになぞるもの良いです。太ももの愛撫は、少し時間をかけます。

もうすぐアソコに到達すると思わせておいて、少し焦らす作戦です。その後は、付け根の愛撫に入ります。ここは指での愛撫でも口でも愛撫でもどちらでも良いです。が、無難に指で愛撫した方が良いと思います。いきなり付け根付近を舐めようとすると恥ずかしい！と身構えちゃう子もいるからです。

付け根の愛撫が終わったら次のステップに入りましょう。

ステップ⑤　アソコの愛撫（クリトリス編）

次は女性器の愛撫に入ります。
いきなりクリトリスを触らずにそっと下着の上から大陰唇をなぞります。
柔らかさを確かめるように上下に指を動かしてさすります。
その後は、大陰唇の中心の線を中指でゆっくりと下から上になぞります。膣口からクリトリスに向けてなぞるイメージですね。

何度かなぞると、相手の反応が変わる箇所があると思います。そこがクリトリスになりますので、クリトリスを見つけたら、クリトリス付近を上下に擦ったり、円を描くように触ったり、ときに爪を立てて刺激していきます。

散々焦らしているのでこれだけでイッちゃう子もいますよ。

少ししたら下着を脱がせましょう。抵抗がなければあなたも下着を脱いでぎゅっとハグしてキスをします。女の子特有の肌の柔らかさや匂いを感じてください。

ハグしてキスをすることで緊張もほぐれるので、行為の間に何度かすると良いですよ。

それでは、直接触っていきましょう。この時点で恐らく大量の愛液が出ていると思います。愛液を指に擦りつけて大陰唇と小陰唇を愛撫していきます。上下になぞっていきましょう。

その後は、膣口からクリトリスに向かって中指でゆっくりとなぞります。下着の上でした愛撫を直接するイメージですね。なお、初めてのエッチの場合、緊張で濡れていない可能性もあります。その場合は、今の行為を舌を使って行います。

膣口とクリトリスを軽く愛撫した後は、クリトリスを責めていきます。
クリトリスを責めるときに皮をむく人がいますが、指で皮をむいていじる必要はありません。そのままの状態でクリトリスを上下に擦ったり、円を描きます。

力は全然必要ありません。優しくいじってくださいね。

ちょっと自分の手の甲で試してみてください。右利きならば右中指を左手の甲に乗せて上下にさすります。このとき、ちょっとくすぐったいな。と思うくらいの力加減がベストです。

可愛いね、大好きだよ、と伝えキスをしながらクリトリスを弄ると良いですよ。

クリトリスをいじるポイントは、いじり方を極力変化させないということです。
女の子は頻繁に刺激を変えられるとイケなくなるので、ポイントを見つけたらその刺激を繰り返しおこないます。

ポイントの見つけ方は相手と一緒に探すと良いですよ。
例えば上下になぞる触り方と円を描く触り方どっちが好き？などと触りながら聞いてみます。
どこが気持ちい？と聞くと相手も困惑しちゃうので、なるべく選択肢を出して聞いてあげましょう。

初めてのエッチのときはイキづらいので、無理にイカせる必要はありません。キスをして抱きしめて快感を楽しみましょう。

このとき可能であればあなたのクリトリスも相手に触ってもらいましょう。触ってもらうことであなたもクリトリスの気持ち良さを感じることができます。相手を気持ちよくするためには、まずは自分が経験することが大切ですよ。

ステップ⑥　アソコの愛撫（膣編）

いよいよ膣編です。ここまでで相手が十分に興奮しているか、濡れ具合は大丈夫かを確認しましょう。
相手に「そろそろ入れていいかな？もう少し愛撫を楽しんじゃう？」と聞くことも大切です。
「入れるね」といった言葉だけ、または何も言わずに入れるのはNGです。

膣の気持ち良さは、そこまでの愛撫で決まる！といっても過言でないくらい大切です。
相手の興奮状態が十分でない状態で入れても不快感があるだけで全く気持ち良くないどころか、痛みを伴うので注意が必要です。

相手がエッチを好きになれるか否かはこのときに決まります。
万全の状態で入れれば、例え初めてであっても相当な快楽を得られます。

なお、大丈夫だと思いますが、爪のケアはしっかりとしておいてくださいね。爪を伸ばしている女の子もいるのでその場合はしっかりと切って、やすりで整えてからしてくださいね。

相手が万全の状態であることを確認したら、ゆっくりと膣口に中指を入れましょう。入れたら指をクイっクイっと動かし、振動を与えます。ときどき円を描くのも良いでしょう。なお、男性器の挿入時のように指を出し入れする人がいますが、あれ結構痛いので、指の出し入れは避けて、指だけを動かすのが良いですよ。
トントンと、中をマッサージするように。

慣れてきたら、もう一本の指も入れて２本で愛撫します。
２本の方が愛撫しやすいですし、女性の指は細く短いので２本で丁度良いと思います。

体制は色々ありますが、私はいつも相手の足の間に入り正常位の体制で指を入れてから、キスをしながら動きます。ただし、片腕で自分の全体重を支える必要があるので結構しんどいです(;^ω^)
なので相手の横にいき、腕枕をしながら指を入れて動かすのがお勧め。密着して良いと思います。

膣でイクには開発しないとイケないので、ここではイクことにこだわらずに、「エッチは幸せな行為なんだ。」「エッチって気持ちいな」といった気持ちを植え付けることをこだわってくださいね。

抵抗がなければあなたもしてもらい、お互いが満足したら指を抜いて、次のステップに入ります。

ステップ⑦　愛の言葉をささやいてキスをする

いわゆる後戯です。とっても重要なステップです。愛の言葉を囁いてキスをして、エッチの感想を言い合いましょう。こんなところが気持ち良かった！次はこんなことしてみたい！等次のエッチに向けての話し合いです。２人のエッチを創っていくために大切な時間ですので、楽しみながら話し合ってくださいね。

終わりに

レズビアンのエッチの流れと、それぞれのポイントについて書いていきましたがいかがでしたでしょうか。エッチの流れについては、結構具体的に書いていきましたのでイメージが取りやすかったのではないかと思います(^^♪
女の子同士の初めてエッチで失敗したくない！という方や、ビアンのエッチが知りたい！、気持ち良くさせたい！という方に少しでも参考になっていれば嬉しく思います。

なお、アダルトビデオのレズ作品で必須中の必須！具合わせやペニストバントの使用はしませんよ(;^ω^)

最後まで読んで頂きありがとうございました！